Одна спальня на двоих?

Еще одно интересное наблюдение из жизни. Когда люди вместе как именно они вместе?

Существуют пары, которые годами живут в одной комнате и спят в одной постели. Они не представляют любовь по-другому. И если они не будут спать вместе, то для них это уже история о том, что любовь закончилась.

Существуют пары, которые живут в разных комнатах, иногда спят вместе. При этом любят друг друга нежно и долго.

Существуют пары, которые выбирают так называемый гостевой брак. То есть они живут в разных домах. Проводят несколько дней в неделю вместе. Иногда ночуют вместе. И опять же нежно и долго любят друг друга.

Смотрите какие разные пары )

Предлагаю вам, прежде, чем читать дальше мою заметку порефлексировать немного на эту тему

И ответить письменно на мой вопрос:

Какая из выше описанных трех пар кажется вам более нормальной, а какая более не нормальной?

Ответили?

Тогда продолжаем дальше Читать далее «Одна спальня на двоих?»

Когда не нужно следовать правилу о балансе всех сфер жизни?

Часто можно встретить идею о балансе между разными сферами жизни. И это прекрасная идея.  Я ее тоже поддерживаю.

Но есть периоды в жизни, когда нужно следовать другому правилу. Об этом я и хочу написать сегодня.

Среди моих клиенток можно выделить две большие группы. Одна трансформирует, наводит порядки в сфере личных отношений. Другая трансформирует сферу деятельности. Хотя конечно это может быть для вас любая сфера из четырех (в данном случае имеется ввиду 4 сферы жизни согласно модели баланса доктора Пезешкиана).

Я в такие периоды жизни советую клиентам и сама лично придерживаюсь правила – главное делайте первым. Читать далее «Когда не нужно следовать правилу о балансе всех сфер жизни?»

Где тонкая грань между любовью к себе и ленью?

Когда люди говорят: я этого не делаю из-за любви к себе. Как отличить лень и любовь к себе? Где эта тонкая грань?

Вот такой интересный вопрос совсем недавно мне задала одна из участниц курса «Основы психологического консультирования».

Мы с ней поговорили на эту тему. И мне захотелось про это написать.

Конечно, все что я пишу это мое личное мнение. И вы можете разделять его или нет.

Отвечая на этот вопрос, хочу сказать три вещи.

Первая.

Я не верю в лень. Я верю в отсутствие вдохновляющих целей. Если есть цель, которая вас сильно манит, вы будете трудиться день и ночь. Без еды, воды и сна. И первые же препятствия вас не остановят. Хороший пример туалетная мотивация. Когда вы хотите в туалет, то вас мало что может остановить. А если и остановит, то на короткое время. Читать далее «Где тонкая грань между любовью к себе и ленью?»

Как проявляется условная любовь в обычной жизни и что это такое

В четверг поговорили о ситуации, когда ты идешь с другом или приятелем на мероприятие. А в середине этого самого мероприятия он тебе сообщает, что ему не интересно и собирается уйти.

И вот вопрос: Как вы себя при этом будете чувствовать? Как к этому относиться?

Кто-то чувствует себя брошенным; кому-то все равно; кто-то рад искренности друга и его способности быстро понимать, что ему ок, а что не ок и не тратить драгоценное время жизни на неинтересные вещи; кто-то чувствует свою свободу и позволяет быть свободе других людей (свободу выбирать); и другое

Конечно, правильного ответа нет. Заметка не про это. Читать далее «Как проявляется условная любовь в обычной жизни и что это такое»

Он не умел принимать решения и был безотказным для мамы и друзей

Психология отношений-28072016

Иногда мне хочется писать и говорить что-то о воспитании детей. Хотя многие могут сказать, что у меня своих нет детей, поэтому говорить об этом я не имею права.

С другой стороны, я психолог, работаю со взрослыми. И, поверьте, большая часть проблем у людей из детства. Я вижу взаимосвязь того или иного поведения родителей, с теми проблемами, которые испытывают взрослые. И не только я это вижу. Спросите любого психолога и психотерапевта, они вам расскажут. Именно поэтому я чувствую право говорить о воспитании детей. Чтобы показать настоящим родителям отдаленные последствия их действий сейчас и дать возможность задуматься, что-то изменить.

Так о чем я хотела рассказать в этой статье? Читать далее «Он не умел принимать решения и был безотказным для мамы и друзей»

Уборка как средство от хандры

Здравствуйте, красавицы!

Сегодня я хочу поделиться с Вами очень интересной темой, которая называется «Уборка – отличное средство от хандры и жизненных трудностей». Немножечко больше расскажу об этом, а вы уже в конце сможете сделать выводы.

Первое, что хочу сказать, — это если Вы попали в какие-то жизненные трудности, если у Вас хандра, то есть такое состояние, которое в народе часто называют «депрессняком» или ещё чем-то ( хотя я вам не советую это называть депрессией, это действительно
большое серьезное заболевание, которое трудно лечиться, по некоторым данным психологов, психотерапевтов, психиатров даже труднее лечится, чем алкоголизм), то такое пониженное настроение у человека это просто хандра. Так вот, если у вас появились какие-то жизненные трудности или на вас напала хандра, то её можно легко преодолеть, но для этого нужно смотреть на ваши жизненные трудности, на ваше состояние хандры не с того уровня, на котором  вы сейчас находитесь и собственно с которого вы и попали в это состояние, в эти жизненные трудности и ситуации, а с более высокого.

Об этом в своё время писал К. Юнг  (известный психотерапевт во всём мире). Он говорил, что можно решить проблему только находясь на более высоком уровне по сравнению с тем уровнем, когда вы были, попав в эту проблему. Ну, например, если вы там на 15-ом уровне развития, попали в трудности с мужем или, например, с ребёнком, то вам нужно вырасти минимум до 16-ого уровня, а лучше до 17-ого, тогда оглядываясь, вы будете находиться на более высоком уровне и конечно же вы с лёгкостью сможете решить свои трудности и с лёгкостью преодолеть хандру. Именно эта идея с лёгкостью объясняет, почему наставники так быстро находят правильные ответы на наши вопросы и решение для наших трудностей. Потому что, как правило, наставники находятся на более высоком уровне развития, по сравнению с нами. И часто это не один уровень, а несколько уровней больше впереди нас и поэтому, глядя на наши трудности, на наше состояние хандры, они с лёгкостью находят такой выход, такой совет, такие слова поддержки, которые помогают нам идти дальше.

Если вы попали в такое состояние, в состояние трудности или хандры, то первое, что я вам советую  — это радоваться. Встречать такие состояния с радостью потому, что это сигнал, что вам пора развиваться, пора прогрессировать. И конечно же нужно воспользоваться этой возможностью.

Очень советую вам первое самое доступное средство для того, чтобы начать прогрессировать – это очищение пространства или уборки, а также очищение себя. Сейчас я расскажу, почему это первое и доступное средство.

Ну, во-первых,  доступное потому, что вы можете его начать в любой момент. Я вам предлагаю, как только вы попали в какие-то жизненные трудности или в состояние хандры, взять себе 2 дня выходных, всех предупредить, что вы на 2 дня в коротком отпуске и начать очищение.

Сначала мы планируем на 2-ой день себя (я расскажу, что делать). И в 1-ый день занимаемся очищения пространства. Почему это может сработать или по крайней мере это срабатывает у меня, это срабатывает у других знакомых мне женщин, которые часто этим приёмом пользуются бессознательно, и просто попадают в такое состояние, когда на автомате начинают всё убирать. На самом деле это такой хороший бессознательный приём против того, чтобы преодолеть трудности, хаос в голове, преодолеть хандру. Так почему же это работает? Потому что женщина на самом деле очень сильно связана со своим домом или с квартирой, в которой она живёт. Потому что, считается что дом это продолжение тонкого тела ума психики женщины. Вот поэтому женщине так трудно переносить, когда в доме, например, течёт кран, скрепят двери. Мужчин, обычно, это не беспокоит: ну скрипят и скрипят, капает и капает. А для женщины это очень важно потому, что  дом  это её психическое продолжение, дом  это её часть, если можно так сказать.

Женский психолог

Поэтому, если в доме беспорядок, то и в уме беспорядок. Но если в уме беспорядок, то и в доме будет хаос. И конечно же, если есть беспорядок и хаос, то очень трудно прогрессировать как в уме, так и в доме.

Если в доме чисто, всё по своим местам, вещи в  порядке, то и энергетика конечно на более высоком уровне находится. А когда энергетика более высокого порядка, то легко прогрессировать.

Если вокруг много хлама, пыли, то энергетика, конечно же, достаточно низкая и в этой ситуации трудно прогрессировать, а часто даже не возможно. Именно поэтому нам не нравится жить в чердаках, подвалах, мы любим жить в просторных квартирах, нам нравится, когда чисто и убрано.

Именно поэтому в храмах каждый день убирают, именно поэтому в храмах вы никогда не найдёте мусорку, это всегда за территорией храма, у забора, подальше от храма, а также вы никогда не найдёте в храме туалета, это тоже такой момент, который повышает энергетику храма и д.т.

Итак, мы разобрались, почему это работает: то есть очищая своё пространство, занимаясь очисткой себя, мы повышаем собственную энергетику, которая автоматически позволяет нам прогрессировать, подниматься нам на более высокий уровень. И уже с более высокого уровня мы сможем с лёгкостью решить наши трудности, с лёгкостью преодолеть состояние хандры.

Дальше давайте разберёмся, что можно делать, что я могу посоветовать, как бы план скорой помощи, если можно так сказать.

Первое, возьмите 2 выходных на то, чтобы заняться очисткой и больше ничем, не нужно принимать никаких поспешных решений по вашей трудной ситуации, в которую вы попали, возьмите 2 дня паузу и занимайтесь очисткой.

Например, если это суббота-воскресение, то в воскресение запишитесь в салон на маникюр, на педикюр, на стрижку, на эпиляцию, на всё, что вам захочется сделать, всё, что вы делаете обычно. Не жалейте на это средств. В субботу будем заниматься с вами очисткой пространства.

Первое, что нужно сделать это конечно же просто пройдитесь по кругу вашего дома или по кругу хотя бы одной комнаты расставьте и разложите все вещи по своим местам, которые лежат не на своих местах. То есть вы от дверей по кругу по часовой стрелке или против часовой стрелки, как вам больше понравится, идёте и просто смотрите на вещи, которые лежат не на своих местах, спрашивайте себя: «Где место этой веще?». И относите её на место. Разложите вещи по местам.

Второе, возьмите один шкаф, который вы давно хотели разобрать или хотя бы одну даже полочку, переберите там все вещи и сложите в отдельный пакет, вынесите на благотворительность все старые не нужные вещи, которые мешают, давно вас не вдохновляют, вам не нравятся, давно не носите.

Здесь есть несколько простых правил:

1. Если вещь вас не вдохновляет, вы себя спрашиваете » Насколько эта вещь меня вдохновляет  по шкале от 1 до 10″. И если у вас результат от 1-3, вы эту вещь сразу откладываете в пакет, чтобы вынести.

2. Вы смотрите на вещь и спрашиваете себя «Когда я последний раз эту вещь надевала?». Если ответ больше года назад, 2-3 года назад, 5 лет назад, вы откладываете эту вещь в пакет и выносите. Не нужно экономить, беречь, не нужно откладывать в подвал, вы просто выносите её. На самом деле не надо выбрасывать в мусорный контейнер, вам будет жалко. Можете отнести в любой близлежащий храм, сказать, что это пожертвование нуждающимся, вы можете отнести в красный крест, вы можете просто донести до мусорного контейнера, но не выбрасывайте, а положите рядом с контейнером или повесьте рядом с контейнером. Всегда там находятся люди, иногда по несколько раз на день разные люди, которые с удовольствием заберут эти вещи, они нуждаются в этих вещах, им тоже нужно переодеваться, им тоже нужно носить что-то, им тоже холодно, поэтому пожертвуйте нуждающимся людям эти вещи, даже если это старые стаканы, не имеет значение.

Следующие, протрите пыль и пол, желательно, чтобы у вас были разные на это тряпочки и средства. После этого  наберите пополам обычную чистую фильтрованную воду со святой водой. Если у вас нет, сходите в храм и наберите святую воду. Смешайте пополам эти две воды и наберите в пульверизатор, в брызгалку, которая распыляет воду. И брызгайте этой водой стены в доме или хотя бы в той комнате, где вы наводите порядок. Если у вас квартира большая и у вас состояние хандры и вы чувствуете, что не потяните уборку в целом доме, сделайте уборку хотя бы в одной комнате. Этого уже будет достаточно, чтоб вы начали прогрессировать, чтобы у вас появилась энергия и потом вы перейдёте к следующей комнате. И обязательно смените постельное бельё, снимите всё , что было, постирайте полотенца, которыми вы пользовались и застелите свежую постель, также постирайте пижамку и положите свежую. Все вещи, которые у вас лежат в шкафу не постиранные давно, иногда может быть с прошлых сезонов лежат вещи, вы их одевали несколько раз, потом они лежат не постираны. Всё это тоже нужно постирать, просушить и сложить. И конечно же протереть пыль.

Когда вы надевали вещи, там остаётся энергетика, она конечно же тоже тянет своё. Когда вы стираете, особенно в холодной воде, потом поласкаете, то энергетика очищается. В этих же целях обрызгиваются стены со свяченой водой. Это просто очищает энергетику вашей комнаты, вашего дома, когда вы брызгаете. Обязательно вынесите мусор, помойте посуду, при чём если вы это делаете вечером, не откладывайте вынос мусора и вынос вещей до утра, делайте это наоборот вечером, тогда с утра у вас будет более высокая энергетика.

Если вам когда-то говорили, что на ночь мусор выносить нельзя, то я вам говорю, что на ночь выносить мусор можно, и даже я хочу сказать вам больше — на ночь мусор выносить нужно! Потому что когда вы оставляете мусор дома, то эта вся энергетика, которая от мусора идёт, низкая очень, тяжёлая очень, она вам заполняет всю кухню, когда вы выходите, то тяжёлое состояние на кухне. Если вы вечером вынесите мусор, протрёте полы, помоете с вечера посуду, то вы на кухню выходите и чувствуете, что там высокая энергетика, там ощущение благости.

Итак, это всё мы сделали в первый день и во второй конечно же мы идём в салон, мы идём заниматься собой физически и обязательно занимаемся собой психически, то есть нашей душой. Для этого мы покупаем любую тетрадку, какую вам подскажет ваше сердце, ваша душа. Или находим какую-то тетрадку или берём листочки, как вам больше понравится, и выписываем всё, что вас беспокоит, и всё, что вас тревожит, всё, что в вас есть в голове. Чем больше, тем лучше. Если у вас есть возможность, сходите к психологу, выговорите всё, что вас беспокоит, или какому-то вашему духовному наставнику, или старшей более опытной женщине, которой вы можете рассказать всё, что вас беспокоит, всё, что у вас случилось. Это поможет вам освободиться, очистится. Даже если вам ничего не посоветуют и не подскажут.

Наставник это всё равно очень полезно. Если у вас нет наставника, нет возможности ходить к психологу по какой-то причине, то просто займитесь тем, что выписывайте все в дневничок, на бумагу. Не стесняйтесь на это потратить несколько часов — 2-3 – это нормально, 15-20 минут – это мало. Ну и конечно же дополнительно, если хотите, лучше это сделать в течение этих 2 дней, когда вы занимаетесь очисткой – хорошо попоститься.

Пост – это также очищение. Пост – это когда вы едите только растительную пищу, лучше всего на завтрак фрукты ( это солнечная энергия бодрящая, лёгкая). На обед что-то из бобовых, из зерна, например, постный плов, варенная фасоль, ещё что-нибудь подобное. И на ужин – какие-то овощи тушёные, варёные на пару, печёные в духовке, на гриле. Это очень хороший вариант поста. Пейте чистую водичку. И когда вы очищаетесь, поститесь, то энергетика тоже поднимается.

Вот такие вот простые рекомендации, простые советы, но тем не менее хорошо работающие. Надеюсь, они вам будут полезны. Применяйте и обязательно поделитесь в комментариях под этим постом помогают ли вам такие средства, использовали вы когда-то такое средство? И кто из ваших знакомых пользуется подобными рецептами?

Сайт психолога Катерины Долинской

Философия моей жизни и отношений

На самом деле у нас в жизни есть всего 2 пути в жизни. Поэтому выбор очень простой.

Первый путь это «День сурка». Если вы не смотрели этот фильм ,  — это не страшно, я сейчас расскажу про такой путь и вам станет все ясно.  Это когда вы все время наталкиваетесь на одни и те же проблемы, на одни и те же ситуации. И вам кажется,  что ваша жизнь идет по кругу. Это и есть «День сурка». Вы проживаете одно и то же все время.

Например, бросают мужчины, подруги оказываются «редисками», родители не понимают и не поддерживают, ребенок не слушается, на работе унижают и не ценят и так далее. И это надоедает. Мне так точно.

Поговорим о том, почему вы все время проживаете одно и то же. А потому  что вы не решаете поставленных задач, которые находятся внутри ситуации, которая к вам пришла. Что это значит? Если к вам пришла, какая то трудная ситуация, скажем, третий мужчина вас оставил без видимых (для вас) причин. Это  значит,  что в этой ситуации есть важный урок для вас, важная для вашего развития жизненная задача. Но вы ее не решили. То есть не выучили урок.

 

filosofia-moey-zizni

И вот Мир, как любящий и заботливый родитель, безгранично принимающий вас и все же тот, который хочет, что бы вы развивались и росли, опять посылает вам этот урок. Потому что пока вы, этот  урок не выучите  —  вы не можете перейти на новый уровень.  И конечно не можете перейти к новому заданию. Таким,  образом —  вы получаете повторение одних и тех же ситуаций лишь по одной причине – вы не выучили урок, не решили задачу в этой ситуации. И пока это задание не будет выполнено, Мир будет о вас с большой любовью заботиться. Он не будет вам посылать, новых задач, что бы запутались. Он будет посылать только одну — именно эту.

Второй путь это развитие. Когда вам приходит ситуация вы можете поступить не так как в первом пути, а по-другому.  То есть,  понять,  в чем задача этой ситуации и решить ее.  Пусть даже не с первого раза, а со второго. Это не страшно. Главное, что в итоге вы «учитесь» и развиваетесь. И тогда Мир заботливо отправляет вам новую ситуацию, которая находится на новом уровне. Куда вы уже поднялись, благодаря тому, что решили   пред-идущую.

Общее в этих двух путях одно – вам все время Мир будет отправлять уроки и задачи. И только ваш выбор приведет вас или в «день сурка» или в путь развития. Конечно второй путь интереснее, по моему мнению.  А как вам?
К чему все это я? А к тому что в отношениях эта философия тоже работает. Вы или повторяете ошибки и ваши отношения «утопают». Или вы делаете выводы, что-то меняете, и тогда ваши отношения развиваются. Есть только 2 варианта — ваши отношения или деградируют, или развиваются. Стоять на месте они не могут, по крайней мере долго.

Поделитесь, пожалуйста, своими мыслями по этому поводу в комментариях к этой статье. А так же тем, какая у вас философия жизни и отношений!

Сайт психолога Катерины Долинской

Как вы относитесь к женам богатых?

Женский психолог, женский сайт

Здравствуйте, красавицы

В этой заметке хочу поделиться с вами очень важным знанием.

Но сначала расскажу историю, которая меня подтолкнула написать эту заметку. На днях увидела на фейсбуке репост с комментарием. В репосте была ссылка на статью о том, как жены олигархов ходят за покупками. И все бы ничего, интересная тема, но меня затронул тон и смысл комментария к этой статье. Не буду писать, что это были за слова, но по смыслу это было унижение этих женщин, а так же демонстрация негативного отношения к подобному классу людей.

А теперь поделюсь, почему меня тронул этот репост и что важного я хочу вам сказать. Очень важно чтобы вы, милые женщины, понимали, что невозможно стать настоящей женщиной, если вы не принимаете и не уважаете женское начало в других женщинах. Даже если это женщины, которые живут жизнью совсем не такой как вы. Даже если вы не понимаете, как так можно жить. А без женственности, способности любить и принимать в жизни вы не найдете своего любимого мужчину.

И второе: если богатые люди вызывают у вас негативные чувства и мысли, например гнев или зависть, это значит что вам никогда не стать богатым или просто обеспеченным человеком, потому что ваша глубинная установка в этом случае, что богатые это плохие люди. А кто же захочет быть плохим? Конечно, вы не захотите быть плохим человеком, именно поэтому ваше бессознательное поведение будет приводить вас к тому, что вы будете терять деньги.

Итак подведем итоги: при негативном отношении к женам богатых людей, вы в результате не сможете раскрыть свою женственность, встретить своего любимого мужчину и получить большие финансовые приходы в семью.

Теперь выбирайте, как вы будете в дальнейшем относиться к таким людям.

Для меня как для психолога в таком случае интересен еще вот такой вопрос: «Почему среди огромного количества статей про жен богатых людей, вы выбираете такие, где их показывают в неблагоприятном свете?» Ведь и среди богатых (как и среди бедных) есть совершенно разные люди: как добрые так и обманщики. И среди жен этих людей есть совершенно разные женщины: как красивые, мудрые женщины, которые являются образцом для подражания (у меня есть несколько таких знакомых женщин), так и конечно женщины, которые далеки от тех идеалов, которые я имею в своей голове.

Но сейчас главный вопрос: «Почему вы выбираете именно эту информацию и именно так реагируете?» Ведь скорее всего, вам лично ничего плохого эти женщины не сделали. Подумайте над этим вопросом.

Большинство из нас просто научились у кого-то такой реакции и такому отношению, такому мнению. Если так случилось, прошу вас сейчас задуматься к чему это вас приводит. И если вы видите разрушающие последствия, то стоит менять свое мнение и поведение.

Надеюсь, мне удалось донести до вас свою мысль, мне она кажется очень важной. Напишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу.

Три истории для размышления. Часть 3

Женский сайт

Одна пожилая супружеская пара праздновала золотую свадьбу. За общим завтраком жена подумала:
— Вот уже 50 лет, как я старалась угодить своему мужу и всегда отдавала ему горбушку с хрустящей корочкой. А сегодня я хочу, чтобы этот деликатес достался мне.

Она намазала себе маслом верхнюю половину хлебца, а другую отдала мужу. Против ее ожидания, он очень обрадовался, поцеловал ей руку и сказал:
— Моя дорогая, ты доставила мне сегодня большую радость! Вот уже более 50-ти лет я не ем нижнюю половину хлебца, ту, которую я больше всего люблю. Я всегда думал, что она должна доставаться тебе потому что ты ее так любишь.

 

П.С.

О чем для вас эта история? Напишите, пожалуйста,  свои мысли в комментариях.

Три истории для размышления. Часть 2


Жили в соседних домах две семьи. В первой семье постоянно ссорились, а в доме второй всегда была тишина и взаимопонимание

Как-то жена из первой семьи говорит мужу:

— Пойди к соседям и посмотри, что они такого делают, что у них всегда все хорошо.

Пошел муж, спрятался в кустах и наблюдает. Вот видит: жена моет пол в доме, неожиданно ее что-то отвлекло и она выбежала на улицу. В это время ее мужу что-то срочно понадобилось  взять в доме. Не заметив ведра с водой, он зацепил его и вода разлилась по всему полу

Тут вернулась жена, и начала…  извиняться перед мужем:

— Прости, любимый, это я виновата. Оставила ведро на дороге

— Нет, это ты меня прости, потому что это я виноват.  Не заметил ведра под ногами

Муж из первой семьи, услышав такой разговор, расстроился и пошел домой. Дома у него жена спрашивает:

— Ну, что, все рассмотрел? Узнал, в чем секрет тихой и счастливой семейной жизни?

— Да, все понял! У нас все правы, а у них – все виноваты

 

П.С. Как вы думаете, о чем эта история? Напишите, пожалуйста, свои мысли в комментариях