Это у меня истерика?!?!

Истерика, эмоциональный всплеск, разговор на эмоциях, возбужденное состояние, потеря самообладания и многое другое. У вас бывает истерика? Какими бы вы словами описали свою истерику?

При чем, совершенно не важно, бьете вы посуду или закрываетесь в ванной. А может просто, целый день играете в молчанку с мужчиной или плачете прямо посредине квартиры. Он определит это поведение как истерику.

У детей часто бывают истерики, главная причина по которым дети ее используют это привлечение внимание к себе. Это такой прием, если хотите, чтобы получить нужное. Дети мастера в психологии отношений. Они легко придумывают очень эффективные приемы.

Часто у женщин, которые «любят» истерики, так же это основной инструмент получения внимания. Может из детства осталось, а может и недавно научилась. Вы когда-нибудь думали об этом?

Сегодня я предлагаю не столько подумать, сколько понаблюдать за собой. Лучшим вариантом будет ведение дневника в течении 30 дней. Вот вопросы, которые помогут вести наблюдение и изменения в правильном направлении:

В каких случаях я истерю? С кем я чаще всего истерю? Что я получаю благодаря истерике? (Приятные бонусы есть всегда, иначе мы бы не использовали этот способ). Как я позволяю происходить такой ситуации, в которой потом требуется истерика? Как я могу получить такой же результат, используя другой способ (например, душевный разговор)?

Главное правило, при наблюдении за собой все записывать в тетрадь. И делать это каждый день. Обещаю, что уже после первой недели у вас будут открытия. А вот через 30 дней вы уже изменитесь навсегда. Потому что осознаете о себе столько, что уже никогда не будете прежней J

P.S. Конечно есть еще такой фактор как ПМС. Который нужно учитывать и который естественный для жизни женщины. Именно поэтому очень важно ответить на первый вопрос.

P.S.S. Жду ваших мнений в комментариях

Facebook Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *