Как лечить разочарование и обиды

Разочарование и обиды это частые чувства в отношениях. Психология отношений часто работает именно с этими чувствами.

Недавно я встретила очень простую идею, как лечить эти чувства, ну или, по крайней мере, уменьшить их в нашей жизни. И эту идею я встретила случайно, когда в очередной раз слушала у одного из специалистов по ведической культуре, рассказывал он о том, как вкусы связаны с чувствами. А чувства связаны со вкусами.

Имеется в виду вкус еды. Потом я нашла подтверждение в нашей традиции, нашей культуре: украинской, русской, славянской. У нас есть народные мудрости, которые, к сожалению, мы перестали слышать, слушать, видеть эту глубину мудрости. Мне очень нравится это направление исследовать, и я часто  нахожу параллели.

Так вот, интересно, что в нашей традиции есть некоторые поговорки, связанные с разочарованием и с обидой, которые говорят тоже самое, что я услышала от ведического психолога.

У нас есть такие выражение, как «горький вкус разочарования», а когда человек обиделся, часто мы спрашиваем «почему ты скис?».

Отсюда следует, горький вкус связан с чувством разочарования. Это значит, что человек, который склонен часто испытывать разочарования он любит горький вкус или хочет его испытывать. А человек, который часто обижается – любит испытывать вкус кислый.

В тоже время верно и обратное: если человек кушает много кислого, то скорее всего он обидчивый, а если человек много кушает горького, то скорее всего частое чувство для него — разочарование.

Конечно, можно сказать: ну кто любит горький? Никто горький не любит. На самом деле, это было удивительное открытие для меня, что ведь многие женщины и мужчины любят чёрный шоколад – это сладкий вкус с горьким. Это значит, что люди, которые любят чёрный шоколад (а я люблю чёрный шоколад, особенно экстра чёрный, в нём горечи достаточно много, и это наша семейная любовь к чёрному шоколаду) это как раз потребность в горьком вкусе. А насколько вы любите чёрный шоколад?

Кислое намного чаще встречается. Это могут быть и кислые яблоки, кислая капуста, крыжовник, многие другие ягоды. Кстати, я долгое время любила вишню, хотя она достаточно кислая. И сейчас люблю, но больше какие-то сладкие сорта. Итак, как же это работает? Работает это в обе стороны. То есть, если мы говорим, что вкусы вызывают чувства, то чувства вызывают желание иметь во рту подобный вкус.

И если вы хотите уменьшить количество разочарований и обид в вашей жизни, то есть смысл разорвать эту «цепочку». С точки зрения чувства разорвать трудно, но вот если мы пойдём со стороны вкуса, то это намного легче. Что это значит? Просто перестаньте, в большом количестве кушать еду кислую или горькую. В зависимости от того, к чему вы больше склонны.

Я больше склонна к чёрному шоколаду. И соответственно, если вы любите больше что-то кисленькое, то этот кислый вкус желательно вообще убрать из вашего рациона. А соответственно, если вы больше склонны к горькому, то убрать горький вкус.

И, конечно же в первую очередь чёрный шоколад – это сладкий с горьким, хотя молочный – это тоже сладкий с горьким, просто доля сладкого больше, чем горького. Хотя бы сначала перейти на молочный, потом на белый, потом вообще его убрать и заменить фруктами, мёдом, орехами.

Вот такая простая идея, как можно уменьшить ваши разочарования и обиды в жизни. Конечно, психологи порекомендуют вам работать с этим чувством разочарования, чувством обиды. И я с ними полностью соглашусь. Скорее всего, эта черта вашего характера связана ещё с другими вещами, но сейчас я бы хотела рассказать простую и интересную идею о взаимосвязи вкуса и чувств.

Напишите, пожалуйста, в комментариях, насколько вы верите в эту идею? И насколько процентов в вашей жизни эта идея верна?

Потому что, когда я впервые услышала про это идею, мне показалось это верным на 100 %. И я действительно часто испытывала разочарования, зная, с чем это связано в моей жизни, я с этим работаю, и я действительно люблю чёрный шоколад.

Facebook Комментарии

Как лечить разочарование и обиды: 8 комментариев

  1. Я очень люблю горький шоколад, но я бы не сказала, что я часто разочаровываюсь в чем-то, были моменты в жизни, но я нашла выход с помощью ваших статей, я стала контролировать свои мысли и за год я полностью изменила свои отношения с мужем, и на данный момент мы ждем второго ребенка, хотя полтора года назад нас удерживала вместе только дочь. А горький шоколад я до сих пор люблю и в жизни у меня только позитивные моменты.Спасибо Вам!

    1. Благодарю, Вас! За то что применяете в жизни, то что читаете :) ЧТо улучшаете свою жизнь и пишете мне :)

  2. Связь между привычными для нас мыслями, чувствами, эмоциями и любимой пищей действительно 100%. Кроме того есть связь и с психосоматическими заболеваниями… Например, «язвенники» частенько любят полакомиться остреньким блюдом, «ангинщики» любят мороженку и так далее. Это очень хорошо помогает в диагностике проблемы. А вот её решения добиться с помощью только смены рациона не легко. Это как трясти высокое дерево снизу… до верхних ветвей почти ничего не дойдёт. Ну или трясти бульдозером — супердиетами, например :). Потому думаю хорошо решать проблему на всех уровнях: мысли, чувства, тело. Тогда и бульдозер не нужен и деревце сформируете как захотите :)

  3. :)
    … а шоколад — вкуснятина. Заметили как дети любят сладости? :)

  4. Катя, соглашусь с тобой, что роль наших пристрастий имеет определенное влияние. Хотя я бы, наверное, рассматривала их больше как «сиптоматику», и как «дверь» к возможному изменению, через осознание, нежели через собственно смену пристрастий. Изменив пристрастия, мы изменим только симтоматику и только узнав причину пристрастия мы имеем шанс изменить жизнь. Все нужно просматривать в балансе. Ведь, например, горьким шоколадом можно злоупотреблять заедая горечь разочарований (это как наносить телесные повреждения, что бы меньше болела душа, например, после насилия) или же собственно употребление черного горького шоколада в небольших количествах, как профилактику горечи, и когда наступает разочарование, оно уже собственно не такое горькое, как могло показаться на первый взгляд.
    Катя, очень интересная статья. Мне она, например, дала возможность найти причину (но еще не превопричину) того, что собственно у меня вызывает стресс – разочарование. Это только начало, это только приоткрытая дверь.
    P.S.: люблю не только горький шоколад, люблю вермуты и германские и венгерские бальзамы из горьких трав, а еще люблю горький запах полыни и горький вкус крепкого заварного кофе.

    1. Благодарю, за такой подробный комментарий. Идея дверей и баланса мне тоже близка :)
      Рада, что мне удалось помочь Вам продвинуться, пусть даже только на 1 шаг — все равно это отличная новость.
      Желаю счастья :)

  5. Интересно, я люблю все кисленькое и солененькое. Да, можно сказать, что я обидчива, нужно понаблюдать. Но отказаться от этих вкусов я не хочу и наверное не могу. А вот с обидой можно и поработать. Спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *