Что делать, если вежливость портит мне жизнь?

Одна пожилая супружеская пара праздновала золотую свадьбу. За общим завтраком жена подумала:
— Вот уже 50 лет, как я старалась угодить своему мужу и всегда отдавала ему горбушку с хрустящей корочкой. А сегодня я хочу, чтобы этот деликатес достался мне.
Она намазала себе маслом верхнюю половину хлебца, а другую отдала мужу. Против ее ожидания, он очень обрадовался, поцеловал ей руку и сказал:
— Моя дорогая, ты доставила мне сегодня большую радость! Вот уже более пятидесяти лет я не ем нижнюю половину хлебца, ту, которую я больше всего люблю. Я всегда думал, что она должна доставаться тебе потому что ты ее так любишь.

Читать далее «Что делать, если вежливость портит мне жизнь?»

Зачем женщине бизнес?

Этим вопросом я задалась всего несколько дней назад. Я уже много лет имею свой бизнес. Почему именно сейчас я задала себе такой вопрос? Потому что раньше бизнес был необходимостью. Нужно было платить за квартиру, покупать еду, одежду и другое. Сейчас этим всем занимается Мужчина, с которым я живу. И это прекрасно.

Но через полгода у меня появился вопрос, зачем мне бизнес?

Я точно знаю по себе, что многие женщины ответят примерно так: ну если он тебя бросит, ты не останешься на улице. И в этом ответе, конечно, есть большая доля правды, вот только говорит это голос страха. Страхи в отношениях с мужчиной я часто встречаю и в жизни своих клиенток, в жизни своих подруг, да и в своей жизни тоже

С помощью коуча я нашла ответ на свой вопрос,

Читать далее «Зачем женщине бизнес?»

Чего ты хочешь?

Как часто вас спрашивали в детстве, чего ты хочешь? Что ты хочешь на завтрак? Какую куртку ты хочешь? В какую школу ты хочешь? Чем ты хочешь заняться на выходные/на каникулах? И так далее

Кажется что это мелочи, зачем спрашивать? Мама лучше знает, ведь он еще мал и не понимает. Часто вижу родителей, которые строят свои отношения с ребенком из такой позиции

Расскажу вам свою историю. Меня часто спрашивают, как мне в таком молодом возрасте удалось найти дело, которое меня вдохновляет, которым мне нравится заниматься? Достигнуть так много в этой области? Вот я уже много лет думаю над этим вопросом, и все никак.

Читать далее «Чего ты хочешь?»

Три закона отношений, которые вы должны знать

8 мая 10 мая 2012 года в 18:00 по киевскому времени (в 19:00 по московскому) проведу бесплатный интернет семинар

Внимание! Дата изменилась

Этот вебинар  уже проходил в феврале, но так как поступают просьбы повторить его, то я решила прислушаться к желанием читательниц :)

Читать далее «Три закона отношений, которые вы должны знать»

Как сохранить отношения с мужчиной, после рождения ребенка?

Возможно, этот вопрос странно звучит. Но он сильно связан с отношениями и кризисами в отношениях.

Часто женщина склонна после рождения ребенка или детей, забывать о том, что она не только мама. А была до этого еще и женщиной и женой.

И с рождением ребенка, у нее эти роли никуда не пропали. А просто добавилась еще и третья – мама. И как жить, сохраняя все это?

А ведь мужу в первую очередь нужна жена.

Как пишет в своей книге Татьяна Василец, архетип матери самый сильный, он способен поглотить все остальные

Что очень часто и происходит. Молодые мамы настолько поглощены этой ролью, что часто забывают о том, что они жены и женщины.

Если вы чувствуете, что застряли в роли матери. Давно никуда не выходи, не чувствовали себя женщиной и женой. То я предлагаю посвятить сегодня и завтра время, чтобы немного навести порядок в этой области.

Читать далее «Как сохранить отношения с мужчиной, после рождения ребенка?»

Одна привычка, которая приведет к смерти ваши отношения с мужчиной

Когда вы это делаете, то приносите боль другому человеку. И ваши сердца отдаляются. Когда вы это делаете, вы перестаете уважать другого человека и меняете позитивные отношения на негативные. Когда вы это делаете вы прививаете человеку плохое мнение о себе, а это приведет его к беде. Когда вы это делаете, обманываете себя – что это пойдет ему на пользу.

Что же это за привычка?

Критика. Это страшная привычка, которую имеет 90% населения страны. И которая приводит к смерти любые отношения. Эта смерть может быть формальной – то есть развод. Или только эмоциональной. То есть продолжают жить вместе, но тех отношений, что были раньше уже давно нет

Что делать?

Первое, прекратите критиковать. Как партнера в отношениях, при чем я имею ввиду партнера в широком смысле. Это может быть и жена, и ребенок, и родители. Так и себя. Как вслух, так и мысленно.
Критика это негативные ты-сообщения. Например, ты опять только обещаешь, и ничего не делаешь

Второе, если вам нужно сообщить о том, что то что делает партнер в отношениях вам не нравится используйте «я-сообщения»
Я-сообщение состоит из трех шагов. Первый шаг: я чувствую… Сообщите что вам обидно или больно
Второй шаг: когда ты. Сообщите ситуацию, которая вызывает у вас обиду и тревогу
Третий шаг: и мне бы хотелось. Предложите позитивную альтернативу и будьте готовы к обсуждению этой альтернативы, поиск вариантов
Например, мне очень обидно, когда ты говоришь на мою маму плохие слова, и мне бы хотелось что бы ты воздерживался от этого
Я очень тревожусь, когда ты допоздна задерживаешься на работе и я не знаю где ты. И мне бы хотелось, чтобы ты меня предупреждал о том, что ты задерживаешься

Третье,  так же, если вас что-то не устраивает в конкретной ситуации. Сообщите об этом партнеру по отношениям в виде вывода на будущее. И не нужно сообщать ему про то, что он сделал что-то не правильно в 99% случаев он и сам это знает. И поверьте сильно корит себя за это. Не добавляйте горя в его жизнь и он не добавит его в вашу.
Например, вы едите вместе к врачу. Вам назначено на 16 часов. Партнер решает ехать на такси, а не на метро, а вы хотели ехать на метро. В результате вы вместе застреваете в пробке и опаздываете на 30 минут к врачу.
В таком случае, вместо того чтобы сказать, что «ты виноват»
Поговорите о том, какой урок можно вынести из данной ситуации и какой вывод вы берете с собой в будущее. Например, помнить, что с 16 до 19 часов в городе много машин и из-за этого пробки. И в это время нужно такси заказывать на час раньше, а лучше  ехать в метро

Эти три простые правила помогут вам создать позитивные отношения

 

Откуда берется ревность в отношениях с мужчиной?

Это, наверное, вечный вопрос в отношениях. Сегодня хочу с вами поделится одним открытием, который сделала несколько  лет назад.

В течении нескольких лет после я проверяла свою теорию с подругами и клиентками. И она всегда срабатывала. Надеюсь, что она вам поможет так же как помогла когда то мне.

Корнем ревности является два простых убеждения. Которые нам когда то «подарили» родители. Или кто–то из других авторитетов для нас. При чем, иногда напрямую этого они не говорили. Но так жили, что мы – дети – приняли это убеждением в свою жизнь.

Мы приняли его, и стали жить так, как будто это правда. Хотя это конечно правдой не является.  При чем правдой не является оба убеждения.
Конечно каждое из этих убеждений, само по себе уже тоже опасно. Но когда они соединяются вместе – это просто катастрофа. А если вы или кто-то из вашей семьи испытываете сильную ревность, то значит, что у вас в голове живут эти убеждения.

И так, вы готовы?

Первое убеждение, это что любви мало и на всех ее не хватит. В связи с этим, если он/она  начинает делиться своей любовью с кем-то другим, то мне ее не хватит.

Второе убеждение, что со мной что-то не в порядке. То есть я какой/какая-то не такая (не такая красивая, не такая сексуальная, не такой сильный, не такой умный  и многое другое). А это, само собой, разумеется, приводит к тому, что если он/она будут смотреть на других людей, то найдет лучше и оставит меня.

Прислушайтесь сейчас к себе. Что там внутри? Соглашается голос с этими убеждениями или нет?

И еще раз повторю, самое интересно то, что оба эти убеждения ошибочны. Потому что любовь бесконечна и если ваш партнер выбрал вас среди других вариантов, то это значит что с вами все в порядке.

Проведем маленький эксперимент. Вспомните ситуацию, в которой вы почувствовали ревность. Чувствуете, как чувство ревности снова ожило в вас? Так, а теперь отложите эту картинку в сторону на минуту. Глубоко вздохните и повторите внутри себя: любовь безгранична, мне всегда будет ее хватать в полной мере; я совершенна и всегда остаюсь привлекательной для своего партнера (мужчины делают тоже самое, только слова чуть меняют для себя :)
Глубоко вздохните и повторите несколько раз эти слова. Почувствуйте в полной мере, что это правда, для вас в эту минуту жизни. А теперь из этого состояния, снова вспомните ситуацию, которая вызывала у вас ревность. Что вы чувствуете?

Вот то маленькое открытие, которым я хотела сегодня поделиться с вами. Поделитесь со мной в комментариях внизу, что для вас ревность? Как вы с ней справляетесь? И конечно, если вы проделали, предлагаемый мною эксперимент, поделитесь результатами

У кого вы спрашиваете совета, когда у вас трудности в отношениях с мужчиной?

Сегодня зашел разговор про одну мою знакомую. И то, что я узнала, заставило меня сесть и написать пост. Потому что я считаю очень важной тему советов наших подруг и друзей.

Хотя я сейчас буду писать про историю знакомой женщины. Но к мужчинам это относится в полной мере.

И так, в разговоре выяснилось, что моя знакомая имеет сейчас проблемы в отношениях с мужем. Само по себе это событие не так взбудоражило меня, потому что это часть жизни. И у многих есть периоды в жизни, когда есть трудности.

Но меня возмутило то, что она принимает решения, что делать исходя из советов подруги. А у подруги в семье ситуация в несколько раз хуже чем у моей знакомой. Муж регулярно выпивает и регулярно имеет сексуальные отношения с другими женщинами.

Вы задумывались, когда то, у кого вы спрашиваете совета?

Будет ли полезным спрашивать совета, как сохранить и приумножить свои деньги, у человека, который разорился?
Будет ли полезным спрашивать совета, как сохранить или вернуть свое здоровье у человека, который с каждым днем все больше болеет?
Будет ли полезным спрашивать совета, как построить бизнес, у человека, бизнес которого развалился?

Или будет лучше спросить совета о здоровье, у человека который имеет отменное здоровье. Про отношения, у человека, который имеет много лет счастливую  семью? Про то, как управлять деньгами, у человека, который богатеет с каждым днем? А про бизнес, у человека, который построил уже несколько успешных бизнесов?

А ведь мы часто по привычке, спрашиваем совета у близких друзей. Совершенно не думая о качестве того совета, который получаем. А качество этого совета напрямую зависит от жизненной стратегии моего друга. Задумайтесь, какая жизненная стратегия у моего друга или подруги? Успешная или неудачная. А это можно легко определить глядя на результаты, этой стратегии.

Задумайтесь, у кого вы спрашиваете совета, когда у вас есть проблемы в отношениях.

И не важно, про какие именно отношения сейчас идет диалог в вашей голове. Отношения с мужем, отношения с парнем, отношения с женой, семейные отношения, отношения с ребенком, отношения с родителями, отношения с собой или отношения с Богом

И задумайтесь о том, у кого стоило бы спросить совета про то, что вас сейчас беспокоит?

Поделитесь своими открытиями в комментариях внизу поста. Для меня это будет важным

P.S. Если вам, так же как и мне, кажется эта тема важной, поделитесь этой статьей со своими друзьями в социальных сетях

Что пишут участники вебинара «Что делать, если моя вежливость портит мне жить»

Доброго здоров’я, Катерино.

1) На семінар мене привела участь у попередньому Вашому семінарі, який мені дуууууууууже сподобався (не пам’ятаю назви, там йшлося про очищення емоцій, контактів,  світогладу — супер).

2) Найціннішим для мене було власне способи розвитку щирості, бо з теорією я знайома, а що робити не відала.

3) «Те, на чому ми зосереджуємося, розвивається». Буду зосереджуватися на своїй щирості.

Дякую.

З нетерпінням чекаю наступного вебінару.
Читать далее «Что пишут участники вебинара «Что делать, если моя вежливость портит мне жить»»

В чем суть отношений мужчины и женщины?

Вчера выступала на социальном дне открытых дверей посвященном Позитивной психотерапии в Нежине
Мой мастер класс был на тему отношений мужчины и женщины.

И в процессе работы с запросами и ответами на вопросы, ко мне пришло понимание одного очень важного момента. Части из этой мозаики были уже давно, я их использовала в работе над собой и с клиентками.
Но вчера мне пришло целостное видение, которым я и хочу сейчас с вами поделиться.

Есть большая разница между тем как относится мужчина к женщине и как женщина относится к мужчине. Нам конечно в последние несколько десятилетий вдалбливают в голову идею о партнерстве. Но судя по большому количеству разводов в современном мире, и количеству неврозов, которые берут свое начало в детстве и семье, похоже, это не совсем та идея, которая нам нужна…

В некоторых духовных направлениях описано, как мужчина относится с женщине, а точнее к своей жене. И как жена относится к своему мужу. Но мы сейчас будем говорить в широком значении. Отношения мужчины и женщины.

Если свести все к простому описанию, то получится вот что.

Отношения в паре можно выразить рисунком

Если я спрошу, какой из этих кругов мужчина. То, скорее всего вы ответите что больший. А женщина это меньший. И это правильный ответ. Правда, в нашей стране, далеко не все живут именно в такой модели

Когда появляется ребенок или дети, то картинка получает еще один круг внутри меньшего круга

Исходя из этого, можно говорить о разнице между отношением мужчины к женщине и женщины к мужчине
Мужчина относится к женщине как большее к меньшему. То есть любит, опекает, заботится  и покровительствует. А женщина к мужчине относится как меньшее к большему. Прислушивается, любит, почитает.

Причем, обратите внимание именно такая модель отношений удовлетворяет основные потребности как мужчины так и женщины.

Мужскую потребность в признании. А женскую — в защите.

Тогда как к ребенку и мужчина, и женщина, относятся как большее к меньшему. Любят, опекают, заботятся.
Конечно же, ребенок относится к своим родителям  как меньшее  к большему — любит, почитает и прислушивается.

В итоге, получается, что мужское отношение и к жене и к ребенку близкое в своей основе. То есть это отношение большего к меньшему. Конечно в деталях есть много различий. Например, сексуальность и нежность в отношении жены, и только нежность в отношении к ребенку.

В тоже время у женщины отношение к мужчине (отношение к мужу) и ребенку противоположные.  Так как к мужу отношение как меньшее к большему. А к ребенку как большее к меньшему.

И здесь и близко нету материнских чувств по отношению к мужу, к мужчине. Меня часто спрашивают на семинарах про то, похожи ли чувства к мужчине на материнские? Ведь забота одинакова про них, и тому и другому нужно и обед приготовить и одежду постирать.

Как видите хотя снаружи забота одинаковая, но изнутри отношение к этой заботе очень разное

Для ребенка женщина готовит, потому что он еще мал и сам пока не умеет. А вот для мужа готовится еда, в благодарность за опеку, потому что приятно угостить чем-то вкусным своего покровителя и тем самым сделать его жизнь более радостной

P.S. Обязательно поделитесь со мной в комментариях в чем суть отношений мужчины и женщины для вас?